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2023年5月29日是第19个“世界肠道健康日”。肠道是人体重要的消化器官，更是营养吸收最重要、最关键的器官。人体所需的营养物质中有99%从肠道吸收。 P+ y$ W3 l. W
如何呵护肠道健康？
+ ?1 q, [3 }- ^# m T7 F, O1.养成良好的饮食习惯
* e$ m. g7 ~/ h2.不要长期使用或滥用抗生素( b2 R* l7 D4 l% G0 X
3.不要长期使用或滥用泻药% } |7 Z0 H0 X+ L/ o0 `+ D0 A
4.坚持锻炼0 `+ T" E* G7 O
5.保持愉快的心情
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发表于 2023-12-13 10:09:42
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