闪了腰怎么办啊？！急急急！

摸鱼儿

这辈子第一次闪腰，现在裤子穿一半倒在床上！
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( a9 a+ A1 S$ a0 w0 M3 h

泰痒痒

出门做个大宝剑就好了
3 ?% f( Q! m. D- k. n8 N2 b9 m' R

正在输入……@~

凡事不要急，拿起手机先发个朋友圈

笑眯眯

先不要动，静养一会儿，就没事了。

远航小新

120

摸鱼儿

笑眯眯 发表于 2020-4-25 08:54
  r! J( D! ~4 q/ d先不要动，静养一会儿，就没事了。

6 F+ J% B  ?" Y- k真的好疼啊，感觉跟腰断了差不多
9 i( ~, h4 k+ `+ p

天目山后堡村

腰疼的话，哪腿有感觉吗？
5 I5 @9 i6 j! f8 d

摸鱼儿

天目山后堡村 发表于 2020-4-25 10:12
# {* U5 \  m2 {+ q腰疼的话，哪腿有感觉吗？

, h" p- R9 Z3 |- x3 M2 ]其他都没事就腰不行
% q# L# u4 F  h) e

815945025

改攻为守，让她动。

天目山后堡村

摸鱼儿 发表于 2020-4-25 10:28
* c/ M/ R# d7 @! z0 r. D其他都没事就腰不行

' X6 d4 {- f" A' P2 i这几头多注意腿，腿无麻木或压迫感觉就没大事。最多养几天就行了。
! l: u. E/ d6 t1 c

稚于最初

。。。。

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长期摸鱼儿的后遗症

摸鱼儿

正在输入……@~ 发表于 2020-4-25 10:55
长期摸鱼儿的后遗症

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蘑菇头

站着说话就没事了

zx1972

蘑菇头 发表于 2020-4-25 11:26
站着说话就没事了

你是叫“有才”吗？

arteoncpf

楼主要么是上点年纪了要么就是过度劳累了吧？急性腰扭伤后1～2天内应用冷敷法，用毛巾冷敷腰部，促使破裂小血管收缩止血。 3～4天后可进行热敷等理疗促进血肿吸收。。。一定选择卧硬板床休息，腰下可垫一薄枕，以保持腰椎前凸的生理弧度，使腰部肌肉呈松弛休息状态，以利于损害部位的康复。。。然后就是楼主记得去医院检查一下吧。加油，祝早日恢复