戒烟

Jyyyyy · 发表于 2022-4-15 19:36:09

大家有好的戒烟方法吗，一直想戒烟，感觉挺难的

水乡人jy · 发表于 2022-4-15 20:12:12

小李子0427 · 发表于 2022-4-15 20:16:50

医生说你不能抽烟你就戒掉了

三少boy · 发表于 2022-4-15 20:58:37

自律就行

知逸 · 发表于 2022-4-16 05:37:27

做到三个任何即任何人任何情况任何烟都不抽

耐火大魔王 · 发表于 2022-4-16 07:43:32

我公司有一老大爷，前段时间得了病，病好了后就戒烟戒酒了，给都不抽，戒的很彻底

别将三水变散水 · 发表于 2022-4-16 09:28:11

平白无故的是需要很大的个人毅力，还有就是不少人大病或者一周以上的住院，也可以戒

核潜艇 · 发表于 2022-4-16 09:29:31

没钱，得病，自律三选一即可。

qgqkhndy · 发表于 2022-4-16 09:48:37

关键是要有毅力

湖西山哥 · 发表于 2022-4-16 09:57:38

估计楼主想省钱，告诉你一个好方法，一个月20元足够，买个广式竹筒烟器，再买包烟丝，一个月二十元够了。

王谦飞 · 发表于 2022-4-16 10:03:55

建议看看这本书《这本书能让你戒烟》，我就是看这本书戒烟的，目前将近3年没有吸烟

笑眯眯 · 发表于 2022-4-16 10:15:23

劝君不要戒烟，少抽为妙！
因为强制压抑自己的情绪，会憋出毛病的。
且本来身体已经有这“烟味”，突然一下子没得了，身体各个器官，会一时适应不了！

Jyyyyy · 发表于 2022-4-16 10:21:25

王谦飞发表于 2022-4-16 10:03
建议看看这本书《这本书能让你戒烟》，我就是看这本书戒烟的，目前将近3年没有吸烟

厉害了！谢谢推荐！

子弹头 · 发表于 2022-4-16 10:22:24

人只要有意志，没有办不成的事。

王谦飞 · 发表于 2022-4-16 10:33:25

Jyyyyy 发表于 2022-4-16 10:21
厉害了！谢谢推荐！

没事，当时也是看到樊登读书推荐的

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