运粮卫生院开展骨质疏松预防健康科普讲座

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    为宣传普及骨质疏松症的健康常识，提高中老年人的防治意识，5月29日上午，运粮卫生院健康科普队走进太平村，为辖区内的中老年居民举办骨质疏松预防健康教育讲座，辖区50多位中老年居民参加了讲座。
) z. m+ @0 ]6 \% j/ D  讲座上，宋良网医师用通俗易懂的语言，生动详实的例子，由浅入深的方式，从骨质疏松是如何发生、如何辨别自己是否有骨质疏松、中老年骨质疏松的主要问题和危害、如何防治骨质疏松等四个方面进行讲解，告诉大家要注意合理健康的饮食搭配，多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，其次还需要进行适量的户外运动多晒太阳，二者兼具，才能取得较好的效果。宋医生还指出居民生活中的很多误区，提醒大家发现身体有问题要及时到医院进行检查治疗，不要拖延,尤其是警惕骨质疏松老年人骨折，以提升居民日常的防护意识。
  此次讲座受到辖区居民的一致好评，通过学**家不仅了解到科学防治骨质疏松的重要性，更知道定期进行骨密度检测的必要性，同时进行科学防范，不断提高老年生活质量。
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