主动健康 自我管理——运粮卫生院开展全民健康文明生活方式宣传月宣传活动

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   近日，运粮卫生院紧扣2026年全民健康文明生活方式宣传月“主动健康，自我管理”宣传主题，聚焦群众日常健康需求，组织医护人员走上运粮街头开展健康咨询与科普宣传活动，引导辖区群众树立“自身健康第一责任人”意识，养成科学、文明、健康的生活方式。
) O  D8 X4 v, q- Q' _   本次宣传月活动以“饮食好、运动好、睡眠好”为核心目标，聚焦“三减三健”、规律运动、优质睡眠、科学养生等重点内容。活动现场，我院医护人员设立健康咨询台、悬挂宣传横幅、发放科普手册、现场答疑等方式，开展健康宣教和义诊服务。针对群众普遍关注的高盐高油高糖饮食危害、久坐不动、熬夜失眠、亚健康调理、慢性病防控等热点问题，医护人员结合不同年龄段人群生理特点，用通俗易懂的语言拆解健康误区，普及科学膳食、均衡营养、吃动平衡的健康理念，指导群众学会运用膳食宝塔、科学作息、适度微运动等实用健康管理方法。
   此次宣传活动，旨在破除群众日常健康认知误区，提升辖区居民主动健康、自我管理的意识和能力，营造了“人人关注健康、人人追求健康、人人管理健康”的良好社会氛围。
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